• 东嘎寺看藏戏文章中国国家地理网 2019-08-14
  • 变相“现金贷”重出江湖 利率畸高个别超过1000% 2019-08-14
  • 吉祥法师:什么才是“相由心生”?了解一下 2019-08-05
  • 青海新闻网—青海门户 主流媒体 2019-08-05
  • 世界杯的远和近(绿茵走笔) 2019-08-04
  • 阳泉首次颁布地方实体性法规 两部法规将于7月1日起实施 2019-08-04
  • 回复@笑傲江湖V:咱还有几个帖子点赞量接近400呢,小撸又怎么说? 2019-07-29
  • 俞正声:贯彻以人民为中心的发展思想 2019-07-20
  • 王开玺:火烧圆明园的是英国人 2019-07-12
  • 水下连接缺国产利器 海底观测网傍人篱壁 2019-07-12
  • 东城区领导资料库--北京频道--人民网 2019-06-26
  • 魅族发公开信称坚守精简高效:确认裁员610人 2019-06-26
  • 今年江西千万元公益金买服务 受益者将更广泛 2019-06-19
  • 经济日报多媒体数字报刊 2019-06-19
  • 新时代领导干部应急管理能力提升的实践与思考 2019-06-16
  • 健康 健康养生 养生之道
    女性气血不足有哪些症状?应该怎么调理
    华夏经纬网   2019-06-06 13:08:54   
    字号:

        对于女性来说,如果出现气血不足的状况,那么不但会影响到自己的气色,还可能会给自己的身体平添一些病症。因此,当女性发现自己的气血出现虚空的情况之时,就应该立刻去做调节。

    气血不足的女性有哪些常见症状?

    1、头发状态

    对于气血不足的女性来说,其秀发多会呈现干枯、易断的状态,就像多次烫发后的秀发损伤一样。对于有这样症状的女性来说,就需要注意了,她们很可能有气血不足的问题,毕竟头发也是需要靠气血来滋养的。此外,长期气血不足的女性还会出现长白发和大批量掉发的状况。

    2、睡眠质量差

    气血不足的女性是很难整夜好眠的,她们容易出现夜晚惊醒和失眠的状况,有时还会伴随沉重的呼噜声。如上这些都是气血不足的常见症状,所以女性一定要多加留意。

    3、肤色

    女性的肤色一般是红润、细嫩、有光泽和富有弹性的,而气血不足的女性却不是这样的,她们的皮肤多会呈现发黄、长斑、松弛和无光泽的状态。所以,气血不足是会加快女性的衰老速度的。

    气血不足应该如何调理?

    1、用药膳调理

    对于气血不足的女性来说,可以通过吃药膳的方式来进行调理,并且中国的药膳是在古代流传下来的,所以效果是很不错的。而药膳中最常用的就是人参、黄芪和枸杞。人参的补气效果很好,所以非常适合气血不足的女性用来调养身体;黄芪除了具有补气的作用之外,还具有养血的功效;枸杞具有提高人体免疫力的作用。由此可见,枸杞、人参和黄芪的组合对气血不足的女性来说,是不错的药膳。

    2、做好情绪调节

    女性之所以会出现气血不足的状况,多和她们的情绪有关。一般精神压力大的女性是容易出现情绪崩溃的情况的,当这样的状态持续的时间较久之时,就可能会引发人体出现一些问题,其中就包括气血不足。所以,如果气血不足的女性想要调节自身的状况,那么是需要先去调整自己的情绪的,要以乐观向上的面貌来面对生活。

    3、多做运动

    其实,运动对维持人体康健的作用是很强的,所以坚持做运动的人,其身体出现不良状况的几率就会变低。而对于气血不足的女性来说,多做运动对自身的病情恢复也有很大的帮助。 (家庭医生在线)

     

    责任编辑:袁丹华

    共1页
      网友评论 更多评论>>>
      网友: 密码:   
     
     
     
      已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
     
    相关文章
       
    ·哪些原因导致心肌炎?心肌炎的症状
    ·形成血栓的3种危险因素,一定要谨防!
    ·甲减患者要知道!不是所有甲减患者都需要补碘
    ·芒种养生宜“吃苦” 夏日预防风热感冒
    ·端午传统习俗保健养生有讲究
    ·糖尿病尿酸高怎么处理?不妨选择饮食来调理
    ·该怎么预防膀胱癌?看完你就知道答案
    ·夏日皮肤病高发 做好这5点预防措施帮你远离
    ·宫颈癌手术后小心并发症 这4种并发症一定要谨防
    ·坐姿不当小心出现这几种健康问题
    ·口里总是爱长泡?可能是这5种口腔疾病的信号
    ·女子眼睛流荧光泪!佩戴隐形眼镜7个坏处
    ·血糖控不好 眼睛动不了
    ·五种情况不能用降糖药
    健康策划
     
    “春食野,夏吃苦”看着都能闻到野菜芬芳的气息.不管是椿芽香,还是荠菜鲜,亦或是榆钱的甘甜,四季之中,野菜最鲜美的时候,只有春天!
    “世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注,提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量,关注睡眠就是关注健康。
    心灵秘匙
      更多
    ·长期焦虑,当心大病来袭!
    ·了解一个人的性格,看他房间就知道!
    ·情商测试有哪些
    ·自负是什么
    ·认知行为疗法是什么
    ·抗压能力如何提高
    ·不喜欢孤独却又害怕两个人相处
    ·精神恍惚的原因是什么
    生活专题
      更多
    ·2018北京国际汽车展览会
    ·中国年进行曲之狗年送福
    ·2017全国食品安全宣传周
    ·2017甜蜜情人节
    ·中国年进行曲之金鸡报喜
    ·2016北京国际车展
    ·中国年进行曲之金猴贺岁
    热点文章
       
    ·预防阴道炎有方法 学会小
    ·香菇焖鸡腿煲(组图)
    ·家常菜炒蒜薹(组图)
    ·富力万达文华酒店品珍中餐
    ·SO COOL!东京香蕉
    ·下雨天出门带上这些神器(
    ·12星座什么时候最寂寞
    ·解读你隐藏的性格优势
    ·苹果怎么吃能止泻 这三种
    ·手麻别大意!经常手麻竟是
    消费流行
      更多
    ·包机飞台东!精选“娱乐神卡”6大跨年攻略
    ·挤下陈庭妮 女神昆凌接美妆DHC代言
    ·2018年台湾一氧化碳中毒发生54例 致11死171伤
    ·木村光希、舒淇抢先绽放 宝格丽全新花卉珠宝
    ·台中花博商机 百货周年庆推花博商品餐饮吸客
    ·2018绝美新唇膏 肌肤之钥这二支遭疯狂洗版超人气
    ·今夏最潮美妆圣地 PAUL & JOE仲夏花园登台
    美食指南
      更多
    ·盐烤花雕虾、甜甜圈!新北菜市场藏美味小吃
    ·屏东大埔杨桃汤藏彩蛋 蜜酿杨桃片让人惊喜
    ·觅食台北:探寻今年的星级美食
    ·台东夏安居健康蔬食 太阳般的脆皮锅贴酥脆鲜甜
    ·台北米其林指南 台湾餐厅山海楼摘星(图)
    ·全台39家牛排馆有吃有拿有好康! 2019美国牛排月起跑啦
    ·鱼丸汤配臭豆腐 带你品尝意想不到的台湾味下午茶
    演出信息
      更多
    ·新版“千岛湖•水之灵”将开演 奏城市旅游发展新篇章
    ·话剧《老式喜剧》首演 李幼斌史兰芽夫妇首次同台
    ·粤港澳大湾区文化艺术节“戏剧展演周”启动
    ·浙戏将携11部大戏进京 原创雅集见证诗曲碰撞
    ·粤港澳大湾区文化艺术节国际舞蹈季、戏剧展演周启幕
    ·英美俄法36部作品将汇聚戏剧放映2019下半季
    ·大型实景剧《蒙古马》在锡林浩特上演(图)
    文化收藏
      更多
    ·2700件拍品亮相仲夏拍卖会
    ·深圳文交所“朔望联拍”开拍 老天珠竞价34次
    ·重庆:148万件可移动文物,恰如璀璨的文化珍珠
    ·翰海2019春季拍卖会即将举行 推出拍品1770余件
    ·《狮子林》等作品拍出高价 吴冠中缘何独领市场风骚?
    ·贝多芬一缕头发拍出30余万 名人另类拍品知多少?
    ·这件珐琅器见证清代繁复华丽的审美(图)
      图片看中国   更多
      两岸美景   更多
      镜头中的台湾   更多
    华夏健康
    健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | 健康论坛 | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 不来梅弗赖堡 | 中药常识
    ---华夏经纬网版权所有---
  • 东嘎寺看藏戏文章中国国家地理网 2019-08-14
  • 变相“现金贷”重出江湖 利率畸高个别超过1000% 2019-08-14
  • 吉祥法师:什么才是“相由心生”?了解一下 2019-08-05
  • 青海新闻网—青海门户 主流媒体 2019-08-05
  • 世界杯的远和近(绿茵走笔) 2019-08-04
  • 阳泉首次颁布地方实体性法规 两部法规将于7月1日起实施 2019-08-04
  • 回复@笑傲江湖V:咱还有几个帖子点赞量接近400呢,小撸又怎么说? 2019-07-29
  • 俞正声:贯彻以人民为中心的发展思想 2019-07-20
  • 王开玺:火烧圆明园的是英国人 2019-07-12
  • 水下连接缺国产利器 海底观测网傍人篱壁 2019-07-12
  • 东城区领导资料库--北京频道--人民网 2019-06-26
  • 魅族发公开信称坚守精简高效:确认裁员610人 2019-06-26
  • 今年江西千万元公益金买服务 受益者将更广泛 2019-06-19
  • 经济日报多媒体数字报刊 2019-06-19
  • 新时代领导干部应急管理能力提升的实践与思考 2019-06-16
  • 广东时时停止销售 时时彩杀号技巧与经验 二分彩网站 400号码多少钱 广东十一选五开奖官网 江苏时时网 大地彩票? 快乐飞艇是哪发行的 广东时时11选五下载 江苏时时号码走势图 广东十一选五开奖走势图 云南时时维护 腾讯app应用中心 璞旭11选5彩票助手 吉林时时快3 内蒙古时时跨度走势